"5 fruits et légumes par jour, ils me font marrer" (Desproges)

Sans être féministe, grâce à mon ouverture d’esprit,  je leur donne raison sur un point : la sorte d’injustice entre les hommes et les femmes quant au regard qu’ils ou elles portent sur l’autre sexe. Quand l’œil d’une femme s’allume à la vue d’un homme, c’est sur des critères, dans lesquels la silhouette n’est pas forcément le plus important. L’œil d’un homme s’allume en regardant, de face ou de profil, une femme plutôt mince. L’œil sera plus vif sur la silhouette d’A.Karembeu que sur M.Mercier.

Et ces dames, en l’occurrence pas très féministes, de tâcher de correspondre à ce regard masculin, notamment en essayant d’effacer des kilos présumés excessifs. D’où la myriade de régimes de toutes espèces. A part flatter l’ego de quelques toubibs, et faire prospérer le département médical des éditeurs, ils ne font guère perdre, durablement, de kilos.

A cause peut-être d’un désamour sur les régimes, les mêmes, toubibs et éditeurs, se sont trouvé un autre filon. Sans préciser s’il s’agit d’un excès ou d’un déséquilibre patent, ils s’en prennent au sucre, aux graisses, au sel, au cholestérol,  et à tous les nutriments à bannir absolument. Avec l’argument choc : le fatal accident cardio-vasculaire qui alors nous guette.

Même si je perçois la dangerosité de cet accident, ne reste-t-il pas quelques bonnes autres occasions de mourir, ne serait-ce que de vieillesse. Ne pourrait-on pas avoir simplement quelque bon sens à ce propos ? Par exemple, observer que le fameux régime crétois,  permet en effet à ces gens-là, dans ces lieux-là, de subir moins d’A.V.C. qu’ailleurs. Pour autant, ne finissent-t-ils pas par mourir. Sans s’astreindre aux oukases du type « 5 légumes par jour », ne pourrait-t-on pas vanter simplement des repas  équilibrés.

Et se souvenant que les calories ingérées doivent équilibrer les calories dépensées, et donc tout simplement se remuer un peu, quoi qu’on ait mangé, en quantité ou en  qualité. On ne peut pas faire plus simple : la marche ! Il semble qu’on en redécouvre sans cesse  les vertus.   

Sus à la mélancolie!

Mes yeux se portaient sur cette friche nettoyée et promise, me dit-on, à la construction prochaine d’une maison destinée aux personnes âgées. Pour ne pas risquer de sombrer dans de moroses perspectives, je suis parti en balade partout où le printemps s’épanouissait.

Par les fleurs bien sûr. A côté de notre cerisier toujours précoce en l’occurrence, les fleurs épanouies du cimetière lui donnaient un air pimpant et presque guilleret.

Dans le parc, les boulistes, s’agissant de quelques dames « légères et court vêtues », s’adonnaient à leur jeu en jouissant du soleil. Moi aussi, il y a quelques jours, je réalisais mes 1ers kilomètres à vélo en cuissard à manches courtes et les mollets se cuivrant au soleil.

Rentrant au bercail, les canettes de bière, abandonnées dans notre cour, indiquaient assez que les footeux avaient repris leurs activités d’été et leurs mauvaises habitudes. Pour être juste, celles-ci concernent davantage les supporters que les joueurs.

Gagnés par cette exubérance,  nous avons commencé à transformer notre camping-car de l’état hivernal à l’état estival. Après une ultime mise au point d’une batterie souffreteuse, on était prêts à admirer les beautés de notre hexagone dans  notre maison à roulettes pour un 1^er contact. Pour nous confirmer, quand beaucoup radotent que la France va mal, qu’elle recèle de fameuses richesses tant de paysages que d’habitants.

La sarco-quoi?

Malgré une puissante détermination, j’ai bien vu, au cours de ma courte saison de ski de fond comme à la 1^ère sortie-vélo avec les copains, que le rendement n’y était pas, que ça manquait de jus.

C’est dû, paraît-il, à la fonte des muscles liée à l’âge et cela porte un nom savant : la sarcopénie. De pouvoir nommer mon mal ne me fait pas même  une belle jambe ! Celle-ci en effet, privée des galbes musculeux qui en faisaient le charme,  apparaît plutôt « raplapla ».

Par contre, parmi les congénères occupés à leurs décomptes de pilules du matin et du soir, je ne ferai plus figure de l’alien hors du coup. Avant qu’ils aient consulté les dictionnaires, je ferai partie du club de ceux  « qui en ont à dire sur les soucis de santé », plus conforme à mon statut d’octogénaire. 

Attention aux homonymes : ne pas le confondre avec cet autre mal qui sévissait il y a peu encore : le « Sarko-pénible ». Bien que le porteur du virus ait un peu reculé dernièrement, on voit que c’était verbalement transmissible. A écouter quelques candidats de la présidentielle, il semble qu’en mutant le virus n’ait rien perdu de sa verdeur.

Pour m’en soustraire, avec les quelques muscles qui me restent, un vélo pomponné et des pédales mises aux normes foisiniennes, j’ai bien l’intention d’abattre quelques kilomètres. Devant les copains, revenus de leurs recherches dans les dictionnaires, j’aurai quelques raids à afficher  à les faire pâlir d’envie.